SIDOARJO, pojoktelu.com
Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Sidoarjo sukses menggelar Pelatihan Senam Jantung Sehat (SJS) Seri V bagi para instruktur se-Kabupaten Sidoarjo pada Selasa,(05/05/2026).
Kegiatan yang berlangsung di Ruang Delta Graha, Lantai 3 Sekretariat Daerah Kabupaten Sidoarjo ini diikuti oleh 140 peserta perwakilan dari seluruh kecamatan. Acara dibuka langsung oleh Ketua YJI Sidoarjo, dr. Hj. Sriatun Subandi.
Dalam sambutannya, dr. Sriatun menekankan bahwa kesehatan jantung adalah aspek krusial dalam menjaga kualitas hidup, terutama di tengah gempuran gaya hidup modern yang serba instan.
"Kurangnya aktivitas fisik sering kali menjadi pemicu utama berbagai penyakit, khususnya jantung. Melalui pelatihan ini, kami berharap kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup aktif kembali meningkat," ujarnya.
Ia juga menyoroti maraknya konsumsi makanan cepat saji dan penggunaan gawai yang berlebihan pada anak-anak. Menurutnya, keterbatasan gerak akibat ketergantungan pada teknologi dapat memicu obesitas sejak dini yang berujung pada risiko penyakit jantung.
"Melalui kegiatan ini, kami ingin mengajak masyarakat kembali bergerak. Senam jantung bukan sekadar olahraga, melainkan upaya preventif sederhana yang bisa dilakukan semua usia untuk memperkuat fungsi jantung dan menjaga kebugaran," tambah dr. Sriatun.
Lebih dari sekadar latihan fisik, pelatihan ini juga memberikan edukasi mendalam mengenai pengaturan pola makan. Bahkan, dr. Sriatun menekankan pentingnya mempersiapkan generasi mendatang agar terhindar dari risiko penyakit jantung bawaan sejak dalam kandungan.
Di akhir sambutannya, ia berpesan agar para peserta pelatihan mampu menjadi "agen perubahan" di lingkungannya masing-masing. Ia berharap, senam jantung dapat digalakkan mulai dari tingkat RT hingga desa.
"Para instruktur diharapkan mampu mendorong keluarga dan tetangga untuk mulai rutin beraktivitas fisik. Selain itu, pelatihan ini juga menjadi ajang seleksi bagi peserta potensial yang akan dipersiapkan untuk memperkuat kontingen Sidoarjo pada ajang Porprov mendatang," pungkasnya. (*)